Дізнайтеся, чому виникають нічні жахи з погляду нейробіології. Психолог пояснює теорію «нічної терапії» Метью Вокера та дає доказові методи відновлення здорового сну.
Читати далі
Дізнайтеся, чому виникає зажатість у спілкуванні, як знову почуватися впевнено серед людей та які психологічні стратегії допоможуть відновити впевненість у будь-якій ситуації.
Читати далі
Емоційний інтелект — це 3 навички, що змінять кар'єру та стосунки. Дізнайтеся, чому ЕІ важливіший за IQ, та опануйте 3 потужні техніки розвитку (Борис Лемберг)
Читати далі
Психологічні формули, які допоможуть говорити "ні" без почуття провини. Дізнайтеся про 5 психологічних кроків, які навчать відстоювати свої кордони, цінувати свій час та говорити «ні» впевнено та без вагань.
Читати далі
Секрети продуктивності: Як психологи насправді пояснюють та перемагають лінь
Читати далі
Психологія людської поведінки. 6 важливих правил, які допоможуть розгадати загадку людської природи та краще розуміти соціум.
Читати далі
Психологи провели дослідження та визначили найкраще місце проживання для інтроверта та екстраверта. Психолог розкриє секрет, яке місце обрати, щоб залишатися молодим.
Читати далі
Розкрийте свій потенціал: позбудьтеся цих шкідливих звичок
Читати далі