На допомогу батькам
Прості формули, які переконають дитину слухати батьків без капризів
1. Перетворіть «не роби так» на «зроби так»
Запропонуйте дитині варіант дії, який до вподоби вам. Замість «Не розмовляй з набитим ротом!» скажіть: «Говори, коли прожуєш. Тоді я зможу зрозуміти, що ти хочеш сказати»
2. Отримайте згоду
Повсякденну рутину виконувати набагато легше, якщо сфокусуватися на позитивних результатах цих дій.
Якщо дитина розумітиме, що дасть їй певна дія, то вона виконає її з великим інтересом.
Замість «Зроби уроки! скажіть: «Якщо швидко впораєшся з уроками, підемо кататися на велосипеді/ їсти морозиво/дивитися фільм (тощо).
3. Приєднайтесь до її діяльності
Якщо дитина захоплена своєю діяльністю, а вам потрібно сказати , щоб вона вас почула – опустіться на її рівень, присядьте поруч, виявіть цікавість її діяльністю, відчуйте ситуацію, прокоментуйте, долучіться до діяльності, скажіть що саме ви хочете й допоможіть завершити гру чи роботу.
Такі регулярні «включення» - хороший спосіб розвивати ваші відносити без конфліктів.
4. Перетворіть «припини» на «продовжуй»
Скористайтеся цією технікою для взаємодії з дитиною!
Замість «перестань малювати на стіні» скажіть: «Ось тобі папір – малюй тут!». Будь-яку діяльність, яка вам не подобається спрямовуйте в альтернативну.
5. Опустіться на рівень дитини
У ситуаціях, коли дитина вас ігнорує, зробіть так, щоб ваше обличчя перебувало на одному рівні з дитиною. Такий прийом називається «очі в очі». Присядьте до дитини – так ви демонструєте свою готовність увійти до її світу.
Виховувати дітей – це мистецтво. Потрібно мати багато терпіння, зберігати спокій, проявляти інтерес до їхніх думок, давати їм можливість висловитися, контролювати власні емоції та творчо підходити до процесу впливу на дітей.
Магістр психології
Психотерапевт в гештальт підході (1 ступінь), Член Національної асоціації гештальт терапевтів України. З 2020 року проводить індивідуальні онлайн консультації з дорослими.
Здобула сертификацію арт-терапевта, травмотерапевта та спеціаліста в техніці «Rewind Technique». З 2022 року Член Української психологічна асоціація України (НПА).
Психологічні формули, які допоможуть говорити "ні" без почуття провини. Дізнайтеся про 5 психологічних кроків, які навчать відстоювати свої кордони, цінувати свій час та говорити «ні» впевнено та без вагань.
Читати далі
Відкрийте для себе чотири прості психологічні стратегії, що змінять динаміку стосунків. Ця стаття допоможе побудувати гармонійні стосунки, використовуючи перевірені психологічні підходи.
Читати далі
Що таке синдром «Хорошого хлопця» та як він руйнує життя чоловіків?! Дізнайтеся, як подолати синдром і стати цілісним чоловіком
Читати далі