Відмінності чоловічої та жіночої сексуальності: як досягти гармонії у стосунках

У сучасному світі, де питання сексуальності стають все більш відкритими, важливо розуміти, що сексуальне здоров'я – це не тільки фізичний аспект, але й глибокий психологічний.

Сексуальне здоров'я є важливою складовою загального здоров'я та добробуту людини. За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ)- це комплекс соматичних і соціальних аспектів сексуального існування людини, що позитивно збагачує особистість, підвищує її комунікабельність і здатність до любові. Сексуальне здоров'я включає в себе також свободу від страху, почуття сорому і провини, хибних уявлень та інших психологічних факторів.

Елементи сексуального здоров’я:

1. Здатність до насолоди та контролю сексуальної поведінки враховуючи соціальні та етичні норми

2. Свобода від негативних психологічних факторів, таких як: страху, почуття сорому та провини, хибних уявлень та інших психологічних факторів, що перешкоджають людині насолоджуватися сексуальністю та порушують сексуальні відносини

3. Відсутність захворювань, які впливають на сексуальну функцію

Відмінність чоловічої та жіночої сексуальності:

Сексуальність чоловіків і жінок має свої особливості, які зумовлені анатомо-фізіологічними та психологічними факторами. Важливо також враховувати вплив соціального середовища, яке формує уявлення про сексуальність та гендерні ролі.

У сучасному світі спостерігається тенденція до згладжування відмінностей між чоловічою та жіночою сексуальністю.  Жінки стають більш незалежними, освіченими та відкритими у питаннях сексуальності, підвищуються вимоги до обранців. Проте, деякі відмінності все ж існують.

У жінок спостерігається тісний взаємозв'язок статевого потягу з вищими цінностями, з духовним життям, з особистістю. Наявність любові до обранця є необхідною умовою розвитку сексуальності у жінок. Для жінок велике значення має особистість, характер чоловіка, його поведінка, стабільність відносин, емоційність, ніжність. Жінки менше ніж чоловіки схильні створювати позашлюбні зв'язки, хоча ця відмінність має тенденцію до згладжування. Для жінок емоційна близькість та гармонія у стосунках є ключовими факторами сексуального задоволення, тому їх відсутність може призвести до більшої фрустрації, ніж у чоловіків. Сексуальні фантазії жінок часто відрізняються меншою яскравістю та різноманітністю порівняно з чоловічими, тоді як романтичний аспект та платонічно-еротичне лібідо мають для них більше значення.

У чоловіків відсутність любові теж може негативно впливати на сексуальне задоволення, але меншою мірою, ніж у жінок. Для чоловіків зовнішність жінки, її привабливість, фігура є більш сильними стимулами сексуальних проявів. У чоловіків статева свідомість формується більш прямолінійно, ніж у жінок. Традиційно, чоловікам відводиться більш активна роль у сексуальних стосунках, тоді як жінкам - більш пасивна. Проте, сучасні погляди на сексуальність передбачають партнерство та взаємну згоду.

Фази в розвитку статевої любові:

Психолог І.М. Сєченов виділив три послідовні фази в розвитку статевої любові.

Перша фаза - платонічна любов. Переважають ідеалістичні уявлення про партнера. Сексуальний потяг ще нечіткий та розмитий, а на перший план виходять духовні та емоційні аспекти. Ця фаза закладає основу для емоційної близькості.

Друга фаза - любов-власність. Платонічна любов переростає у більш глибоке почуття, з'являється сексуальний потяг та бажання фізичної близькості.

Третя фаза - це любов. Пристрасть поступово вщухає, але на зміну їй приходить відчуття глибокої прихильності, близькості, глибокого емоційного зв’язку з партнером.

І.М. Сєченов зазначає, що людина, яка пережила всі ці природні фази статевої любові, навряд чи зможе любити вдруге.

Психологічні передумови щасливих стосунків

Є.В. Новікова виділила ряд характеристик спілкування між чоловіком і жінкою:

- відкритість - щире обговорення різноманітних тем

- інтимність - змістовність та глибина обговорюваних питань

- конструктивність - вміння знаходити спільну мову та досягати взаєморозуміння, замість того, щоб змагатися за першість

 - рефлективність - усвідомлення справжніх почуттів і переживань, які самі по собі є цінними та роблять нас унікальними

Однією з важливих особливостей взаємин людини з людиною є емпатія. Виділяють три види емпатій: взаємини, співпереживання, співучасть. Наявність їх - обов'язкова умова гармонійних відносин між партнерами.

Сексуальне здоров'я є важливою складовою щасливого та гармонійного життя. Розуміння особливостей чоловічої та жіночої сексуальності, а також психологічних факторів, що впливають на стосунки, допомагає будувати здорові та щасливі стосунки. Важливо пам'ятати, що сексуальне здоров'я - це не тільки фізичний, але й психологічний добробут, який потребує уваги та турботи.

Відчувайте серцем!